Дәрігердің айтуына қарағанда, сәждеге барған адамның кеуде бұлшық еті (диафрагма) ашылып, өкпенің астыңғы бөлігі жоғары көтеріліп, ішіндегі көмірқышқыл газының жертартылыс күшімен төмендеп, ауыздан сыртқа шығып, терең тыныс алумен орнына оттегінің жиналуына сеп болады екен. Сәждеде әдеттегіден ұзақтау жату және сауатты тыныс алу: мұрынмен терең дем алып, ауыз арқылы ауаны шар үрлегендей бәсең, әрі толық шығарып тастау маңызды.