Әдетке айналуы тиіс қағидалар туралы ақпарат. Бұл қағидаларға сәйкес, күн сайын 8 сағат ұйықтау, 1500 мл. су ішу, пайдалы тағамдар жеуге тырысу, кітап оқу, ата-анаңызға күніне бір сағатыңызды бөліп тұру, ақшаңызды босқа шашу, концерттерге, мәдени шараларға бару туралы сипаттамалар берілген.